August 16th

I Love seeing all the motivation! Even Lexy (the dog) is pushing Brad in this picture. Keep it up everyone.

-WOD-

5min AMRAP
– 5 OH Squats 135/95#
– 5 Jerks 135/95#

5min Rest

5min AMRAP
– 10 OH Squats 95/65#
– 10 Jerks 95/65#

Class Sign In

Today’s Results (This can only be seen if you’re logged in)
[hide] 5:30AM
– Jeff 3+5 (Mod: 85#) / 5 (Mod: 55#)
– Sam 4 (Mod: 85#) / 4+8 (Mod: 55#)
7:00AM
– Jerry 4+5 (Mods: 35# OHS, 65#Jerk) / 4+10 (Mods: 15# OHS, 45# Jerk)
– Willie 4+5 (Mods: 35# OHS, 65# Jerk) / 4+10 (Mods: 15# OHS, 45# Jerk)
9:00AM
– Mindy 4+3 (Mod: 55#) / 3+6 (Mod: 40#)
1:30PM
– Josh 2+7 (Mod: 115#) / 2+1 (Mod: 85#)
– Sarah 5 (Mod: 30# OHS, 45# Jerk) / 3+15 (Mod: 20# OHS, 35# Jerk)
4:30PM
– T.J. 4+5 (Mod: 65#) / 3+11 (Mod: 45#)
– Thomas 3+2 (Mod: 115#) / 3+4 (Mod: 85#)
– Jodi 2+5 (Mod: 25#) / 4+5 (Mod: 20#)
– Billie 4 (Mod: 30#) / 3+8 (Mod: 20#)
– Jim 5+3 (Mod: 45#) / 3+4 (Mod: 35#)
– Deb 4+1 (Mod: 35#) / 3 (Mod: 25#)
7:30PM
– Maddie 5+2 (Mod: 40#) / 4+4 (Mod: 30#)
– Kade 5+1 (Mod: 55#) / 5+8 (Mod: 35#)
– Melissa 8+5 (Mod: 25#) / 5 (Mod: 20#)
– Brittany 3 (Mod: 25#) / 2+9 (Mod: 20#)
– Layne 5 (Mod: 35#) / 4 (Mod: 25#)
[/hide]